Дълбоко дишане за вашия вътрешен покой
Открийте как осъзнатото дишане и плавните движения могат да подобрят вашето ежедневие. Diwoxi е пространство за всеки, който търси хармония, повече енергия и по-добър фокус.
Научните наблюдения показват, че регулярните практики, насочени към дишане и концентрация, могат да допринесат за +26% усещане за спокойствие и общо благополучие.
Разгледайте нашите плановеКакво дава редовната практика?
Подобрена гъвкавост
Плавността на движенията спомага за развитието на гъвкавостта на тялото и подобрява обхвата на движение.
Повече енергия
Дихателните техники и физическата активност допринасят за повишаване на жизнеността и усещането за бодрост през деня.
Спокоен ум
Фокусирането върху настоящия момент помага за изчистване на съзнанието и постигане на вътрешен баланс.
За кого е подходяща тази практика?
Нашата програма е създадена, за да бъде достъпна и полезна за широк кръг от хора, независимо от тяхната физическа подготовка.
- За хора с работа в офис, които искат да подобрят стойката си.
- За активно спортуващи, които търсят начин да подобрят възстановяването.
- За всеки, който се стреми към повече хармония и по-малко стрес в ежедневието.
- За начинаещи, които сега откриват света на йога и дихателните техники.
Планове за практика
Пробно посещение
15 лв.
Идеалният начин да се запознаете с нашата практика и атмосфера.
- Еднократно посещение
- Достъп до групова практика
- Без ангажимент
Месечен Баланс
80 лв.
За редовни практики и постигане на устойчиви резултати.
- Неограничени посещения
- Достъп до всички групови практики
- Включена постелка
- 10% отстъпка за събития
8 Посещения
65 лв.
Гъвкав план, който можете да използвате в рамките на два месеца.
- 8 посещения за 60 дни
- Достъп до групови практики
- Отличен за начинаещи
Думи от нашата общност
"Практиката в Diwoxi ми помогна да намеря онзи тих център в себе си, който често губя в забързаното ежедневие. Не става въпрос за сложни пози, а за връзката с дъха и тялото. Всяка сесия ми носи усещане за лекота и яснота, което остава с мен дълго след това."
Често задавани въпроси
Какви са основните предимства на йога за начинаещи?
За начинаещите, йога предлага чудесна възможност да подобрят осъзнатостта към собственото си тяло, да развият гъвкавост и сила по щадящ начин. Практиката помага за изграждане на по-добра координация и баланс, както и за усвояване на техники за релаксация, които могат да се прилагат в ежедневието.
Как практиката допринася за общото благополучие?
Редовната практика насърчава връзката между ума и тялото. Фокусът върху дишането и движението спомага за намаляване на ежедневното напрежение и подобрява качеството на съня. С времето, това води до повишена енергия, по-добро настроение и по-силно усещане за вътрешен мир и хармония.
Имате въпроси?
Ако не намирате отговор на вашия въпрос, не се колебайте да се свържете с нас чрез формата по-долу.